Cette semaine, il n’y a que deux cours :

Aéro freestyle et Yoga.

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Voici le planning des cours pendant les vacances scolaires

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Bienvenue chez Elanforme 

Une nouvelle saison sportive commence !

Nous sommes ravis de vous retrouver pour partager ensemble énergie, bien-être et convivialité 

Pour que chaque cours se déroule au mieux

 Arriver en avance
 Présenter sa carte d’adhérent
 Se mettre en tenue
 Préparer son matériel

 Mettre son téléphone en silencieux
 Pour rester concentré et préserver l’ambiance

 Respecter l’animateur et le groupe
 Arriver à l’heure
 Ne pas quitter le cours avant la fin, surtout lors des moments de méditation collective

 Pourquoi c’est important ?

Le respect des horaires permet à chacun de profiter pleinement des séances, sans perturber le groupe.

 Un petit rappel

Les bénévoles de l’association participent aussi aux cours.
Eux aussi souhaitent vivre ce moment sereinement 

 Merci à toutes et à tous

Faisons de cette saison une belle réussite sportive et humaine ! 

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Les inscriptions 2025-2026 sont momentanément suspendues

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Voici le planning du Pilates

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PLANNING DU GYM BALL (2025/2026)
Lundi de 10h30 à 12h

📅 Prochaines dates :

• 29 septembre

• 20 octobre

• 24 novembre

• 5 janvier

• 2 février

• 9 mars

• 13 avril

• 18 mai

• 22 juin

⚠️ Important :

N’oubliez pas votre ballon !
Pensez à venir 10 minutes avant le début du cours pour le gonfler si nécessaire.
Préparez-vous à transpirer et à vous amuser !

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Scoop n°5:

Charles rejoint la team @elanforme78 , il sera en binôme avec Elisabeth @elisabethrodriguesdesa un samedi sur deux.

Voici sa présentation :

 Bonjour à toutes et à tous,

Je m’appelle Charles, j’ai 36 ans, et je suis coach sportif diplômé depuis 2011. Passionné par le mouvement, la santé et le bien-être, je suis très heureux de rejoindre l’association Élanforme pour animer vos cours du samedi matin à partir de septembre 2025.

Que vous ayez envie de bouger dynamiquement, de vous renforcer en douceur, ou simplement de prendre soin de vous dans la bonne humeur, je vous attends nombreux et nombreuses dès la rentrée !

 Reprise des cours du samedi : samedi 13 septembre 2025
 Lieu : Gymnase Chastanier
 Horaires :
–  Gym dynamique : 9h30 – 10h30
–  Gym douce : 10h40 – 11h40

Je vous souhaite un très bel été, et soyez prêt·es pour la rentrée…
Car ensemble, nous allons passer un moment convivial…
Mais surtout : préparez-vous à transpirer !! 

À bientôt,
Charles

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