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🌟 Bienvenue chez Elanforme 🌟

Une nouvelle saison sportive commence !

Nous sommes ravis de vous retrouver pour partager ensemble énergie, bien-être et convivialité 💪✨


✅ Pour que chaque cours se déroule au mieux

🎯 Arriver en avance
➡️ Présenter sa carte d’adhérent
➡️ Se mettre en tenue
➡️ Préparer son matériel

📵 Mettre son téléphone en silencieux
➡️ Pour rester concentré et préserver l’ambiance

🧘 Respecter l’animateur et le groupe
➡️ Arriver à l’heure
➡️ Ne pas quitter le cours avant la fin, surtout lors des moments de méditation collective


⏰ Pourquoi c’est important ?

Le respect des horaires permet à chacun de profiter pleinement des séances, sans perturber le groupe.


🙏 Un petit rappel

Les bénévoles de l’association participent aussi aux cours.
Eux aussi souhaitent vivre ce moment sereinement 🌿


💖 Merci à toutes et à tous

Faisons de cette saison une belle réussite sportive et humaine ! 🌟

Les inscriptions 2025-2026 sont ouvertes

Inscription – Saison 2025/2026

 

Voici le planning du Pilates

PLANNING DU GYM BALL (2025/2026)
Lundi de 10h30 à 12h

📅 Prochaines dates :

  • 29 septembre

  • 20 octobre

  • 24 novembre

  • 5 janvier

  • 2 février

  • 9 mars

  • 13 avril

  • 18 mai

  • 22 juin

⚠️ Important :

N’oubliez pas votre ballon !
Pensez à venir 10 minutes avant le début du cours pour le gonfler si nécessaire.
Préparez-vous à transpirer et à vous amuser !

Scoop n°5:

Charles rejoint la team @elanforme78 , il sera en binôme avec Elisabeth @elisabethrodriguesdesa un samedi sur deux.

Voici sa présentation :

👋 Bonjour à toutes et à tous,

Je m’appelle Charles, j’ai 36 ans, et je suis coach sportif diplômé depuis 2011. Passionné par le mouvement, la santé et le bien-être, je suis très heureux de rejoindre l’association Élanforme pour animer vos cours du samedi matin à partir de septembre 2025.

Que vous ayez envie de bouger dynamiquement, de vous renforcer en douceur, ou simplement de prendre soin de vous dans la bonne humeur, je vous attends nombreux et nombreuses dès la rentrée !

🔔 Reprise des cours du samedi : samedi 13 septembre 2025
📍 Lieu : Gymnase Chastanier
🕘 Horaires :
– 🏋️‍♀️ Gym dynamique : 9h30 – 10h30
– 🧘‍♂️ Gym douce : 10h40 – 11h40

Je vous souhaite un très bel été, et soyez prêt·es pour la rentrée…
Car ensemble, nous allons passer un moment convivial…
Mais surtout : préparez-vous à transpirer !! 💦

À bientôt,
Charles